اليوغا
تبدأ الممارسة قبل الوضعية الأولى.
تبدأ بالسطح الذي تحت يديك — سواء كان يمنحك الثبات عند التعرق أو يجعلك تنزلق. تبدأ بما تحت وركيك — سواء كان يرفع حوضك بما يكفي للجلوس دون إجهاد أو ينهار تحت وزنك في غضون دقائق. تبدأ بكيفية شعور جسمك عند انتهاء الجلسة، وما إذا كانت الأدوات التي استخدمتها جعلت التعافي جزءًا من الممارسة أو تركته كفكرة لاحقة.
تُبنى مجموعة Loomi Yoga حول كل طبقة من تلك التجربة — السجادة، المقعد، أدوات الحركة، التعافي، والملابس التي تتحرك معك خلال كل ذلك.
السجادة — خياران حسب ممارستك. تعتبر EarthFlow™ Cork-Axis Mat الخيار الممتاز: سطح من الفلين الطبيعي يزداد ثباته كلما تعرقت، قاعدة من TPE للتبطين والارتداد، وحقيبة حمل مرفقة. للبايلاتس والبار وتمارين القوة الأرضية إلى جانب اليوجا، توفر Axis™ Terra Mat سمكًا متعدد الاستخدامات 3 أو 4 أو 6 ملم وسطحًا أوسع غير قابل للانزلاق.
المقعد — يتطلب الثبات الدعم. ترفع ZenBase™ Circular Meditation Cushion الوركين إلى الإمالة الأمامية التي تسمح للعمود الفقري القطني بالاستقرار بشكل طبيعي — بحيث تكون الممارسة الجلوسية مستدامة للمدة الكاملة، وليس فقط للدقائق الخمس الأولى. توفر ZenBase™ Round Floor Cushion، وVelvetHearth™ Tatami Cushion، وNomadPad™ Square Cushion مقاعد أكثر ليونة على مستوى الأرض لأوضاع الاسترخاء، وتمارين التنفس، والتأمل بارتفاعات وأشكال مختلفة.
الحركة — تعمل Spine-Aura™ Yoga Wheel على تعميق الانحناءات الخلفية، وفتح العمود الفقري الصدري، ودعم الانعكاسات — وهي الدعامات الأكثر فعالية لمرونة العمود الفقري وفتح الصدر في ممارسة اليوجا. توسع Axis™ Pilates Bar Kit نطاق التمدد والتناغم وتنشيط الجسم بالكامل الممكن على السجادة. يضيف Tension-Axis™ 4-Tube Pedal Puller عمل المقاومة دون مغادرة الأرض. تزيد KineticWeights™ Wrist & Ankle Weights من متطلبات أي تدفق دون تغيير حركة واحدة.
التعافي — يتعامل Kinetic-Roller™ 18-inch Foam Roller مع الأنسجة الضامة، وشرائط IT، والعمود الفقري الصدري التي لا تحررها اليوجا وحدها بالكامل. تستخدم Neural-Point™ Acupuncture Mat & Pillow Set الآلاف من نقاط الوخز بالإبر لتحفيز الدورة الدموية، وتقليل توتر العضلات، وتحفيز هذا النوع من الهدوء الجسدي العميق الذي يختتم الممارسة بشكل صحيح.
المجموعة — تتحرك مجموعة الملابس الرياضية النشطة مع الممارسة، وليس ضدها. ضاغطة، قابلة للتنفس، ومصممة بدون درزات تضغط أثناء فتحات الورك العميقة أو وضعيات الساقين العريضتين.
مجموعة واحدة. كل ما تحتاجه الممارسة.
